Młynek do kawy czy do orzechów?

  Krótka inspiracja kuchenna. Bardzo przydatny sprzęt. Napewno masz taki w kuchni. Używała go zapewne Twoja mama do mielenia ziaren kawy, gdy na stałe w domu nie zagościł ekspres!:)   MŁYNEK DO KAWY!   U nas młynek stoi zawsze pod ręką, na szafce w kuchni, najlepiej blisko gniazdka elektrycznego. Nie uznaję kupowania mielonych orzechów czy […]

Noworodek, Niemowlę i zmiany trądzikowe na skórze twarzy

    Po narodzinach na skórze noworodka mogą pojawiać się zmiany skórne, których większa część jest fizjologicznym objawem działania matczynych hormonów na organizm dziecka oraz zmian adaptacyjnych do środowiska „suchego” powietrza. Do tej pory dziecko przebywało w sterylnym otoczeniu wód płodowych. Jedną z najczęstszych dolegliwości skórnych dotyczących głównie skóry twarzy jest TRĄDZIK. Trądzik noworodkowy Trądzik […]

„Let food be your medicine (…)” – Dieta i Trądzik

Aktualnie namierzam dostępne dane na temat roli naszej diety, sposobu odżywiania w rozwoju zmian trądzikowych. Powiem Wam, że im bardziej zgłębiam temat to dochodzę do wniosku,  że o samym związku produktów żywnościowych z trądzikiem można by już małą książkę napisać.  O czym to świadczy? Po pierwsze o tym, że w większości to tylko hipotezy, że […]

Trądzik – temat szeroki i niewyczerpany

„Chcę móc wyjść i być twarzą w tłumie, na którą nikt nie patrzy” ( Katie Stubblefield) – Wiecie, że trądzik w zależności od źródeł może dotyczyć od 78% – 100% populacji w wieku 12 – 24 lata. Jest do DUŻY problem, często bagatelizowany i wyśmiewany przez osoby, które tego problemu że skóra nie mają 🙈🙈 […]

Miejscowe GKS u dzieci – Kwintesencja

Temat, który tutaj rozpoczynam jest chyba najistotniejszym zagadnieniem jeśli chodzi o leczenie miejscowe chorób skóry u dzieci🤔 – Jako lekarz, przyszły dermatolog, opóźniam włączenie maści lub kremów sterydowych u dzieci, szczególnie w pierwszych 2 latach życia do momentu, gdy inne opcje nie przynoszą zadowalającego efektu leczniczego! – O czym musimy wiedzieć i pamiętać?😉 – U […]

Laseroterapia – jak się przygotować do zabiegu

Wiele z Was pyta mnie, w jaki sposób przygotować się do zabiegu laseroterapii. Zważywszy, że okres odnowy laserowo – peelingowej się około miesiąca temu rozpoczął napiszę w punktach na co należy zwrócić uwagę:) Aby zmaksymalizować zadowalający efekt zabiegu trzeba przestrzegać podstawowych zasad: Twoje rezultaty zależą w głównej mierze od osoby, która będzie przeprowadzała zabieg. Jej […]

Moja twarz! Moja tożsamość!

My kobiety, od pewnej granicy wieku zauważamy nasza twarz głównie w kontekście wyglądu, zmarszczek, worków pod oczami 🙈 nie pamiętamy na co dzień o jej wspaniałych funkcjach! – „Jeśli pozwolimy im się zestarzeć, opowiedzą historię naszego życia. Łączą nas z przeszłością, poprzez naszych przodków, i z przyszłością poprzez nasze dzieci.” – Twarz określa naszą tożsamość […]

Szczepienia! z dwóch stanowisk: MAMA i LEKARZ

Szczepienie! Jak zaczynałam swoją przygodę z medycyną, to nigdy bym nie przypuszczała, że kiedykolwiek ich wartość dla ludzkości zostanie tak zachwiana, poddana w wątpliwość. Aktualnie podchodzę do tematu z dwóch stanowisk: Jako LEKARZ i Jako MAMA. Powiem Wam, że jest to trudne o tyle, że nie zawsze  umiem poradzić sobie z emocjami.  Dopóki byłam bezdzietna […]

Lubimy czosnek!

Czosnek kojarzy mi się z darami jesieni 🙏 Od bardzo dawna wiedziałam o jego prozdrowotnych właściwościach, ale dopiero podczas infekcji w czasie ciąży zaprzyjaźniłam się z nim na dobre i złe👌 Czosnek jest wzmiankowany w Biblii, świętych księgach hinduskich czy literaturze starożymskiej. Legionistom wydawano czosnek w celu zwiększenia intensywności bojowej😳😳 Najważniejszym składnikiem jest ALLIINA, pochodna […]

AFTY – Jak sobie pomóc?

            Afty, afty, afty! Kto ich nie zna, Kto ich nie doświadczył ręka do góry??!  Myślę, że prawie każdy! Jak nie wszyscy na pewnym etapie naszego życia. Temat leczenia wydaje mi się  w tym przypadku ważniejszy z powodu potrzeb czytelniczych niż pisanie dłuuuugiego tekstu o przyczynach ich występowania. Dlaczego? Otóż […]